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• Funções de vitaminas
  

  As vitaminas são substâncias que o corpo precisa para executar adequadamente suas funções vitais. As vitaminas são divididas em hidrossolúveis (solúveis em água) e lipossolúveis (solúveis em gordura). As vitaminas hidrossolúveis são aquelas que se dissolvem em água e as vitaminas lipossolúveis se dissolvem em gorduras ou lipídios. A lista a seguir mostra as funções de vitaminas solúveis em água ...

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• Vitaminas da cenoura
  

  Embora tenhamos todo o ano, a estação é cenouras de verão para o outono. Cenouras são doces e são um bom lanche ou acompanhamento durante as refeições e jantares para adultos e crianças. Elas são baixas em calorias e rica em antioxidantes. As cenouras também sãocos vegetais que contêm mais vitamina A. A vitamina A A vitamina A ajuda o ...

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• Falta de vitaminas

  Se não tomar o suficiente, você pode causar doenças de deficiência de vitamina. As doenças de deficiência de vitamina podem ser evitado por tomar alimentos ricos em vitaminas e em alguns casos, suplementos de vitaminas para complementar a dieta. Abaixo você pode ver uma lista de vitaminas e doenças que podem causar deficiência de consumo insuficiente: A falta de vitamina ...

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