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• Vitaminas lipossolúveis

  ... lipossolúveis A vitamina A é uma vitamina solúvel em gordura que beneficia o desenvolvimento correto ... e visão. Alimentos onde encontrar esta vitamina solúvel em gordura são os vegetais verdes, cenoura, ... folhas verdes escuras. Vitamina K, outra vitamina solúvel em gordura, ajuda a coagulação normal do ...

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• Vitaminas solúveis em água

  ... alimentos. Alimentos onde podemos encontrar esta vitamina solúvel em água são as frutas cítricas, morango, ... sobre o metabolismo das proteínas. Esta vitamina solúvel em água pode ser encontrada em alimentos ... a glicose. Você pode encontrar esta vitamina solúvel em leite, peixe, aves, carnes, vegetais de ...

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• Vitaminas da cenoura
  

  ... K A vitamina K é uma vitamina solúvel em gordura. Principalmente necessário para a coagulação ... está envolvida na reprodução. É uma vitamina solúvel em gordura que é armazenado no tecido ...

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• Vitaminas de feijão verde
  

  ... metabolizar proteínas. Embora a vitamina A é solúvel em gordura, o que significa que o ...

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• Vitaminas da banana
  

  Incluir bananas em sua dieta irá fornecer uma boa fonte de alimento fácil de comer e com abundância de nutrientes entre os quais açúcares naturais, fibras, potássio, luteína, beta- caroteno, colina, vitaminas solúveis em água (solúvel) e algumas vitaminas solúveis gordura (solúvel em gordura). Abaixo você pode ver uma lista de vitaminas que traz bananas para a sua dieta, bem ...

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• Alimentos ricos em vitamina B6
  

  ... O pimentão, espinafre, batatas cozidas (pele incluído) , ervilha, inhame, brócolis, aspargos e nabos ... geralmente contêm níveis razoáveis de vitamina B6 , mas existem alguns vegetais que são ... ser encontrado em carnes comuns e versáteis . Frango, peru, carne bovina e carne ...

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• Alimentos ricos em vitamina B12
  

  ... Derivados do leite também contém vitamina B12 , por exemplo, iogurte natural também contém ... alimentos vegetais que contêm vitamina B12 , têm quantidades muito pequenas. Vegans, ou ... para manter os níveis adequados de vitaminas , porque não pode ser obtida naturalmente, ...

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• Funções de vitaminas
  

  ... fólico. O ácido fólico é uma vitamina solúvel em água importante em mulheres grávidas. A ... As vitaminas são substâncias que o corpo ...

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