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Alimentos com vitaminas

Alimentos para uma dieta rica em vitaminas

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  • Alimentos ricos em vitamina B2

    ... 10 alimentos mais altos de vitamina B2 . Extrato de levedura para barrar (Marmite) ... seguido, hortelã, salsa e pimenta em , finalmente, fornecendo 0,8 mg (47% RDA) ... cordeiro está oferecendo mais de riboflavina (B2) , com 4,6 mg por uma porção ...

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  • Alimentos ricos em vitamina B3

    ... proteína, vitamina E, ácido fólico (vitamina B9) , magnésio e cobre. Amendoins são boas ... uma boa fonte de vitamina B1 (tiamina) , B2 (riboflamina) , B9 (ácido fólico) ... vezes aparece na cena culinária como patê , embora o fígado também pode ser ...

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  • Alimentos ricos em vitamina B5

    ... hipoglicemia. O ácido pantaténico, a vitamina B5 , é uma vitamina solúvel em água, ... e uma grande fonte de vitamina B5 . Shiitake cozinhados são o ácido pantoténico ... vezes aparece na cena culinária como patê , embora o fígado também pode ser ...

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  • Alimentos ricos em vitamina D

    ... para verificar os ingredientes antes de comprar. ...

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  • O que eles são para as vitaminas

    ... sinaisDentes saudáveis, osteomalácia (causas enfraquecimento dos ossos) , raquitismo em crianças. RDA 5 mg ... ou cozidos, álcool e estrogênio (hormônio feminino) . Propriedades da vitamina B12 (cobalamina) bom ...

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  • Vitaminas dos morangos

    ... chamado de ácido fólico ou vitamina B9 , é outro espectro valioso extra de ... vez que morangos também contêm vitamina B12 , são uma grande adição a uma ... tiamina, B2 ou riboflavina, niacina ou B3 , B6 e B12. Vitaminas do grupo ...

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